Naturterapi Event & Forløb

 

 

Event for virksomheder og grupper :

Brug nogle timer i naturen til at arbejde med ro i hjerne og krop.

Her er muligheden for en rolig naturterapi-oplevelse  – skræddersyet til jer der ønsker at afprøve naturterapi.

Tag en pause fra den travle hverdag og invester nogle timer i naturen sammen med Svend fra Strandhøst der guider jer gennem et program, der fokuserer på stressreduktion, indre ro og forbindelse til det omgivende miljø.

Perfekt til en lille teamevent med fokus på mental sundhed eller som forebyggelse af stress i din virksomhed.

 

Programmet inkluderer:

1. Intro til Naturterapi: Forstå begrebet og metoden.
2. Hvorfor Naturen Virker Helende: Opdag naturens kræfter og få indblik i hvordan du forstærke dens helende virkninger.
3. Rolig Vandring med Praktiske Øvelser: Nyd en afslappende vandring med øvelser designet til at skabe ro i nervesystemet.
4. Afslutning ved Bålet: Del oplevelser, styrk forbindelserne og nyd en afslappet atmosfære og noget varmt omkring bålet.

Varighed: 3-4 timer

Pris: 300 kr pr deltager min 10 deltagere.

Læs mere om min baggrund og erfaring her : Mød din Naturterapeut

 

Forløb for teams og nøglemedarbejdere

Jeg tilbyder individuelt tilrettelagte naturterapiforløb for teams, men også for særligt stressramte medarbejdere, der har brug for ekstra støtte, redskaber og personlige samtaler om stresshåndtering og personlig udvikling.

Forløb er skræddersyede til den enkelte medarbejder eller teamet og starter med en 30 min samtale om hvilke problemer og stressbelastninger der ligger til grund for henvendelsen.

Dernæst tilbydes der et forløb der byder på samtale, guidning, teori, bevægelse og øvelser med naturen som ramme og redskab.

Der undervises også omkring praktisk friluftliv og redskaber til at begå sig i naturen efter behov.  Det overordnede mål med forløbet er at mindske stress og skabe ro i nervesystemet.

Typisk vil et forløb være 4-6 gange 2 timer og ved teams er det max 12 deltagere.

Prisen vil svinge efter lokalitet og indhold men der kan altid indhentes et tilbud.

Læs mere om Naturterapi her :Hvad er naturterapi ?

Svend Hamann/Strandhøst